Cara Membuat Infused Water
Cara Membuat Infused Water

Cara Membuat Infused Water

Hai Sobat Teknoni!

Apakah kamu suka minum air putih yang biasa saja? Ternyata, kamu bisa membuat air minummu lebih sehat dan segar dengan membuat infused water! Infused water adalah air yang diberikan rasa dan aroma dengan cara direndam dengan buah-buahan segar. Rasanya sangat nikmat dan menyehatkan. Nah, bagaimana cara membuatnya? Yuk, simak artikel ini sampai selesai!

Persiapan Bahan

Sebelum membuat infused water, pastikan kamu sudah menyiapkan semua bahan-bahan yang dibutuhkan. Kamu bisa memilih buah-buahan yang kamu suka, seperti lemon, jeruk, strawberry, mentimun, kiwi, atau nanas. Selain itu, siapkan juga air putih segar dan wadah yang digunakan untuk merendam buah-buahan.

Cara Membuat

Berikut adalah cara membuat infused water yang mudah dan praktis:

Langkah 1: Cuci buah-buahan

Cuci bersih buah-buahan yang ingin kamu gunakan. Pastikan buah-buahan sudah bersih dari kotoran dan pestisida.

Langkah 2: Potong buah-buahan

Potong buah-buahan menjadi potongan kecil-kecil agar mudah meresap ke dalam air.

Langkah 3: Masukkan buah-buahan ke dalam wadah

Masukkan potongan buah-buahan ke dalam wadah yang sudah diisi dengan air putih segar.

Langkah 4: Rendam buah-buahan selama beberapa jam

Diamkan buah-buahan dalam air selama beberapa jam agar rasa dan aroma buah-buahan meresap ke dalam air.

Langkah 5: Sajikan dalam gelas

Setelah buah-buahan meresap ke dalam air, infused water siap disajikan. Kamu bisa menambahkan es batu jika ingin lebih segar.

Manfaat Infused Water

Selain segar dan nikmat, infused water juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatanmu. Beberapa manfaatnya antara lain:- Menambah asupan vitamin dan mineral dalam tubuh- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh- Mengurangi rasa lapar dan membantu menurunkan berat badan- Menjaga kesehatan ginjal dengan mendorong produksi urin- Menjaga kesehatan kulit dan rambut- Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular

Contoh Resep Infused Water

Berikut adalah beberapa contoh resep infused water yang bisa kamu coba di rumah:

1. Infused water lemon dan mint

– 1 buah lemon, potong menjadi irisan tipis- 8-10 daun mint segar- 2 liter air putih

2. Infused water strawberi dan jeruk

– 10 buah strawberi, potong menjadi dua bagian- 1 jeruk, potong menjadi irisan tipis- 2 liter air putih

Baca juga:  Cara Membuat Lamaran Kerja untuk Sobat Teknoni

3. Infused water kiwi dan nanas

– 1 buah kiwi, potong menjadi irisan tipis- 1/2 buah nanas, potong menjadi irisan tipis- 2 liter air putih

Kesimpulan

Itulah cara membuat infused water yang mudah dan praktis. Selain menyegarkan, infused water juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatanmu. Kamu bisa mencoba berbagai macam resep infused water sesuai dengan selera dan kebutuhanmu. Jangan lupa untuk minum infused water secara teratur untuk menjaga kesehatanmu ya!Sampai jumpa kembali di artikel menarik lainnya, Sobat Teknoni!

Infused Water Buah-buahan Manfaat
Infused water lemon dan mint Lemon, mint Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Infused water strawberi dan jeruk Strawberi, jeruk Menjaga kesehatan kulit dan rambut
Infused water kiwi dan nanas Kiwi, nanas Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular

Buah-buahan segar dan air putih, jadilah infused water yang menyehatkan. Minum teratur, tubuh pun sehatkan!